Basenfasten im Erzgebirge

Basenfasten

im Hotel Zum Kranichsee:
06.10. – 12.10.2019

Erholungsort Eibenstock

Eibenstock liegt nach der Naturraumkarte von Sachsen in der Mesogeochore „Eibenstocker Bergrücken“. Das bebaute Stadtgebiet umfasst die Mikrogeochoren „Eibenstocker Rückengebiet“ und „Eibenstocker Zerschneidungsgebiet“. Als Ursprung des Namens wird die Bezeichnung für einen „Ort am Eibenstöckicht bzw. Eibenholz“ angenommen.zur Wikipedia »

Leistungsbeschreibung

Das Hotel befindet sich im Wanderdorf Weitersglashütte, einem sehr ruhigen Ort im Naturpark Erzgebirge-Vogtland auf 900 m Höhe, inmitten von Wäldern und Bergwiesen. Zahlreiche Wanderwege verlaufen direkt vor der Haustür. Stille, unberührte Natur, sauberes Wasser, reine Luft – sind ideale Voraussetzungen zum Ausspannen und Abschalten.

Die weitläufige Anlage besteht aus dem Hotel „Zum Kranichsee***, einem Gebäude mit historischem Charme, Kamin und Kachelofen sowie der „Berghütte zum Kranichsee**** mit 5 sehr hochwertigen Apartments sowie einem schönen Gemeinschaftsraum, welche im Herbst 2018 eröffnete und mit natürlichen Materialen und viel Liebe zum Detail ausgestattet wurde. Eine kleine Sauna ist im Haus vorhanden; auch gibt es eine Massagepraxis, die auf Wunsch direkt ins Haus kommt.

Beim Fastenwandern mit Basenfasten erwarten dich täglich drei leckere basische Mahlzeiten, die deinem Körper sehr gut tun werden.

Was ist Basenfasten?

Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf Säurebildner aus der Nahrung für einen begrenzten Zeitraum.

Während der Basenfastenzeit darf gegessen werden – alles was der Körper basisch verstoffwechseln kann.

Das sind im Wesentlichen Gemüse, Obst, Kartoffeln, Kräuter und Keimlinge, dadurch wird der Stoffwechsel entlastet. Basenfasten ist also eine milde Form des Fastens. Nicht nur der völlige Verzicht auf Nahrung, sondern bereits der Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel kann zur Entlastung, Entgiftung und oft zu dem sehnsüchtig gewünschten Gewichtsverlust beitragen.

Basenfasten bedeutet Entlastung für den Stoffwechsel und den gesamten Organismus.

Basische Ernährung kann helfen, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren, um somit chronischen Erkrankungen und typischen Zivilisationskrankheiten sowie Alterserscheinungen vorzubeugen.

Freu dich auf eine wunderbar entspannte Basenfastenwoche und genieße mit mir die schöne Umgebung mit gleichgesinnten Menschen.

Das darfst Du erwarten:

  • Einfühlsame Kursleitung durch die gesamte Basenfastenwoche
  • Täglich Frühsport mit Nordic Walking Stöcken oder Smovey-Ringen
  • Morgens ein basisches Frühstück
  • Täglich geführte Wanderungen
  • Mittags ein leckeres basisches Essen
  • Nachmittags Zeit für Dich, Sauna, Wellness
  • Auf Wunsch Trampolintraining bellicon
  • Abends ein basisches Abendessen
  • Handout und Rezepte
  • Rohkostkonfektwerkstatt
  • Abendprogramm

Termine:

06.10.2019 – 12.10.2019 (Basenfasten)

Preise:

Übernachtung mit basischer Vollverpflegung für 6 Übernachtungen

  Gesamtpreis
Einzelzimmer im Hotel (oder DZ als EZ) 725,- Euro
Doppelzimmer im Hotel / Doppelnutzung
(pro Personen)
655,- Euro
Hochwertiges Apartment in der Berghütte als Einzelnutzung 805,- Euro
Hochwertiges Apartment in der Berghütte als Doppelnutzung 
(pro Personen)
705,- Euro

 

Die Kurabgabe an die Stadt beträgt 1,50 € pro Tag und ist nicht im Preis enthalten.
Saunanutzung für die gesamte Zeit: pauschal 20,– € ist nicht im Preis enthalten.

Gerne beantworte ich deine Fragen zum Programmablauf.
Kontaktiere mich noch heute unter post@erfurterfastenlust.de oder telefonisch  0176/56799096.

Hotelinformationen:

Hotel Zum Kranichsee
OT Weitersglashütte
08309 Eibenstock
Tel. 03 77 52 / 67 87-0
Fax 03 77 52 / 67 87-77

Internet: www.hotel-kranichsee.de
Internet: www.berghuette-kranichsee.de
E-Mail: anfrage@hotel-kranichsee.de

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