BasenFasten im Waldhotel Berghof in Luisenthal

Basenfasten

im Waldhotel Berghof:
26.01.2020 – 01.02.2020
16.02.2020 – 22.02.2020
26.04.2020 – 02.05.2020
27.09.2020 – 03.10.2020

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Daten von OpenStreetMap - Veröffentlicht unter ODbL

Luftkurortes Luisenthal

Luisenthal liegt als Straßendorf auf einer Höhe von etwa 420 bis 465 Metern langgezogen im Talgrund der Ohra im Thüringer Wald, oberhalb des Ortsteils Schwarzwald befindet sich die Ohra-Talsperre. Nach Süden reicht die Gemarkung Schwarzwald bis dicht an den Rennsteig.zur Wikipedia »

Was ist Basenfasten?

Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf Säurebildner aus der Nahrung für einen begrenzten Zeitraum.

Während der Basenfastenzeit darf gegessen werden – alles was der Körper basisch verstoffwechseln kann.

Das sind im Wesentlichen Gemüse, Obst, Kartoffeln, Kräuter und Keimlinge, dadurch wird der Stoffwechsel entlastet. Basenfasten ist also eine milde Form des Fastens. Nicht nur der völlige Verzicht auf Nahrung, sondern bereits der Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel führt zur Entlastung, Entgiftung und oft zu dem sehnsüchtig gewünschtem Gewichtsverlust.

Basenfasten bedeutet Entlastung für den Stoffwechsel und den gesamten Organismus.

Basische Ernährung reguliert den Säure-Basen-Haushalt, macht folglich fit, sie hält jung, schlank und schön. Sie verhindert chronische Erkrankungen und beugt typischen Zivilisationskrankheiten sowie Alterserscheinungen vor.

Freu dich auf eine wunderbar entspannte Basenfastenwoche und genieße mit mir die schöne Umgebung mit gleichgesinnten Menschen.

Das darfst Du erwarten:

  • Kursleitung durch die gesamte Basenfastenwoche
  • Täglich Frühsport mit Nordic Walking Stöcken oder Smovey-Ringen
  • Morgens ein basisches Frühstück
  • Täglich geführte Wanderungen
  • Mittags ein leckeres basisches Essen
  • Nachmittags Zeit für Massagen, Sauna, Schwimmbad

… und für sich selbst

Vorträge zum Thema Basenfasten und gesunde Ernährung sowie Fastenunterstützende Maßnahmen

Preise:

Standard Komfort
6 Übernachtungen im Einzelzimmer 624,- Euro 685,- Euro
6 Übernachtungen im Doppelzimmer 435,- Euro 480,- Euro

 

Die Preise verstehen sich jeweils pro Person für insgesamt 6 Übernachtungen und mit kompletter basischer Verpflegung ( 3 Mahlzeiten täglich) zzgl. Kursgebühr pro Teilnehmer für die Kurswoche von 280,- Euro.

Gerne beantworte ich deine Fragen zum Programmablauf.
Kontaktiere mich noch heute unter post@erfurterfastenlust.de oder telefonisch  0176/56799096.

Hotelinformationen:

Waldhotel Berghof
Langenburgstraße 18-19
99885 Luisenthal
Tel.: 03624/ 3770
info@waldhotel-berghof.de

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